Magali Muro Canto Terapéutico Online
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La práctica vocal comprende un colección de estrategias y destrezas que permiten al vocalista o al hablante proyectar su voz de manera sana, óptima y expresiva. Cuando se habla de preparación vocal, uno podría pensar de forma inmediata en vocalistas expertos o teatreros, pero lo cierto es que cualquier persona que emplee su voz en su vida cotidiana puede extraer valor enormemente del aprendizaje de estas técnicas.
La voz humana es un recurso complicado y delicado, compuesto por diversos componentes que trabajan en conjunto, y una correcta técnica vocal ayuda a gestionar estos elementos para obtener eficacia vocal.
Desde épocas remotas, la voz ha sido el primordial medio de expresión de sentimientos, reflexiones y expresiones. La capacidad de dominarla ha sido objeto de investigación desde civilizaciones como la de Grecia y la romana, donde la oratoria era una materia sumamente respetada. A lo largo de la historia, artistas vocales, actores y oradores han desarrollado diversas metodologías para educar la voz, pulir su sonido y reducir lesiones vocales.
Hoy en día, estas metodologías se mezclan con los avances científicos para ofrecer una educación completa y específica sobre cómo manejar de forma eficiente este recurso tan valioso.
La técnica vocal comienza por entender cómo funciona nuestro sistema vocal. La voz se produce gracias al aire que, al ser liberado desde los pulmones, pasa por more info la laringe, haciendo mover las cuerdas vocales. La forma en que se regula esta vibración, el nivel sonoro y el clave que adopta la voz dependen de la manera en que se administra la respiración y se utiliza la musculatura implicada en la fonación. Por eso, uno de los principios básicos de cualquier técnica vocal es el dominio del aliento. Aprender a usar el diafragma para respirar, profunda y atenta proporciona una base firme que permite mantener sonidos extendidos, claros y sin esfuerzo aparente.
Es habitual que muchas personas respiren superficialmente desde el tórax, lo que obstaculiza considerablemente la intensidad y persistencia del sonido producido. Por ello, una de las primeras etapas en la enseñanza fonatoria consiste en modificar la respiración, centrando hacia el diafragma. Esto implica rutinas concretas, como tomar aire ampliamente expandiendo el abdomen y liberar el aire despacio la exhalación, algo que requiere constancia y orden. Con práctica constante, esta estrategia respiratoria se convierte en algo fluido, potenciando notablemente la fuerza expresiva y reduciendo la cansancio al hablar o cantar durante periodos largos.
Además de la respiración, otro aspecto determinante en la técnica vocal es la postura corporal. La alineación correcta del cuerpo influye directamente en la entrada de aire y en la fluidez que tienen las cuerdas vocales para vibrar sin contracciones. Mantener una postura erguida, pero descontraída, con los pies bien apoyados sobre el suelo y los hombros hacia atrás y abajo, proporciona una posición adecuada para el trabajo vocal. Cuando el cuerpo está ajustado, el aire fluye con facilidad y las vibraciones vocales se proyectan sin obstáculos, facilitando sonidos limpios y poderosos.